Las dietas yo-yo es el problema mas comun que se enfrenta la mayoria de la gente cuando busca bajar de peso. Desafortunadamente la perdida de peso rapida conlleva una dieta baja en grasas y calorias, lo que es seguida por el consumo inmoderado de estos alimentos que resultan en un rebote rapido de peso, subiendo aun mas de lo que originalmente pesaba la persona.

Si has experimentado este tipo de “yo-yo” dietas, san franskinny tiene una solucion a largo plazo para ti.

Dietas poco saludables y sus consecuencias:

Lo primordial para dar fin a una dieta “yo-yo” es terminar cualquier tipo de dietas que sacrifiquen nuestra alimentacion. El aumento de peso inmoderado despues de una dieta de extremos sacrificios es algo muy comun. Incluso peor, mucho cardiologos y expertos de salud concuerdan que la desintoxicacion extrema de estos planes o la ingesta baja de calorias combinadas con ejercicio sin supervicion medica son extremadamente peligrosos. Algunas de las consecuencias de este tipo de dietas son:

  • Perdida de musculo del corazon
  • Arritmias cardíacas
  • Un aumento en triglicéridos
  • Desequilibrios electrolíticos
  • Quema de músculos en lugar de grasa
  • Disminución de su metabolismo

 

Dudamos que reducir el indice muscular (en vez de las grasas), alentar tu metabolismo, y afectar los musculos de tu corazon sean tu objetivo cuando comienzas una dieta. Sin embargo, estos son problemas reales que mucha gente enfrenta sin conocer sus riesgos. Deprivacion de nutrientes en una dieta de bajas caloras no es la solucion a largo plazo que buscas, solo te creara nuevos problemas de habito insaciable.
 

Tu solucion esta en san franskinny!

Tu solucion a este tipo de dietas “yo-yo” es el cambio de tu estilo de vida lo que lograra tu perdida de peso a largo plazo! En san franskinny tenemos la informacion cientifica mas acertada de como hacerte sentir mejor y cambiar tu vida con tu regimen alimenticio. Estamos entrenados para implementar cambios de ritmo en tu vida ocupada. Con nuestros planes de perdida de peso y todas herramientas podemos ayudarte a cambiar tu vida por completo.