success stories
Weight loss success history SFS Carlos
Carlos, age 32
sanfranskinny

Coming to SFS is one of the best things I’ve done for myself!   I came to SFS because I was 5 foot 6 inches tall and weighing over 350 pounds.  I knew that I looked and felt terrible, but the worst part for me was* that I was having trouble playing with my kids.  Even walking at pier 39 with them was hard for me and I’d be out of breath just walking around.   My son was starting to play soccer and baseball and here his dad can’t even play with him or help him practice.  My weight was also impacting my marriage.  SFS was close to my home, so I thought I’d give it a try.

When I first came to SFS, I was drinking a 12 pack of soda, eating mainly fast food, and my blood pressure was starting to get too high.  Here I was at only age 32, and I was already having high blood pressure!

In my first month with SFS, the Doctor gave me only a few diet goals to change.  She told me I had lots of bad habits (tell me something I don’t know!), but instead of trying to change everything and feeling stressed, she was confident that if I changed a few things first, I would start losing weight.  She helped me prioritize what to change, and I felt the goals were something I could handle.

In my first month, I lost over 25 pounds!  I couldn’t believe it!  Each month there, I continue to lose more weight and my family and I are slowly transitioning to a healthier diet.    I am now weighing 275 pounds, which is a full 75 pounds less!

My wife is happier, my kids have gotten their dad “back,” and my blood pressure is back in the safe zone.  I still have a ways to go, but I am excited with my weight loss so far.

I highly recommend SFS.*

*Results may vary

Eliano De Oliveira,age 42
sanfranskinny

“My doctor told me that at 42 I need to start taking cholesterol and diabetes medication, and i am not exercising enough. Coming in to san franskinny was helpful. The medication helped me focus on staying on track with the exercise and diet. The pill is not a miracle, it just helps to keep you on track. If you take the pill and do not follow through with the food program it won’t make a difference. I have lost 60 pounds. All my blood tests are now perfect. All the pain in my legs and feet are gone. Before I lost the weight I tried to run with my friend and couldn’t run a mile, now I can run 12. Now if I don’t exercise I feel like shit. If I get up at 5 in the morning and exercise then I have the energy to work the rest of the day. “

Weight loss success history SFS Carlos
Carlos, edad 32
sanfranskinny

¡Venir a SFS es una de las mejores cosas que he hecho por mí! Vine a SFS porque medía 5’5 y pesaba casi 350 libras. Sabía que me veía y me sentía horrible, pero la peor parte para mí era* que me estaba costando mucho trabajo jugar con mis hijos. Incluso caminar en Pier 39 con ellos era difícil para mí y me faltaba el aire tan solo por pasear. Mi hijo estaba empezando a jugar fútbol y béisbol y yo no podía siquiera jugar con él o ayudarle a practicar. Mi peso también estaba impactando mi matrimonio. SFS estaba cerca de mi casa así que pensé en probarlo.

La primera vez que vine a SFS, me tomaba un paquete de 12 refrescos, comiendo principalmente comida rápida y mi presión sanguínea estaba empezando a estar demasiado alta. ¡Aquí estaba yo a la edad de 32 años y ya con presión alta!

En mi primer mes con SFS, la doctora me dio tan solo unas pocas metas alimenticias que cambiar. Me dijo que tenía muchos malos hábitos (¡dime algo que no sepa!), pero en lugar de intentar cambiar todo y sentirme estresado, ella confiaba en que si cambiaba algunas cosas al principio, empezaría a perder peso. Me ayudó a establecer prioridades de qué cambiar y yo sentí que las metas eran algo que podía manejar.

¡En mi primer mes perdí más de 25 libras! ¡No podía creerlo! Cada mes que pase ahí perdí más peso. Mi familia y yo estamos cambiando lentamente a una dieta más sana. Ahora peso poco menos de 275 libras. ¡Lo que equivale a 75 libras menos!

Mi esposa está más contenta, mis hijos han “recuperado” a su papá y mi presión sanguínea está de nuevo en la zona segura. Todavía me falta mucho camino que recorrer, pero estoy emocionado por mi peso hasta el momento.

Recomiendo ampliamente a SFS.*

*Los resultados pueden variar

San franskinny weight loss success LaTanya age 36
LaTanya, Edad 36
sanfranskinny

¡Guau!
Después de mi divorcio, ser madre soltera de 2 niños pequeños, y con trabajo de tiempo completo, no creía que alguien pudiera ayudarme! ¡Ocupada y agotada es quedarse corto! Tenía 60 libras de más, tan sólo dos años después de mi divorcio. Pero estaba deprimida, cansada, no dormía y me sentía perdida. Mi amiga me recomendó que probara SFS, incluso me llevó en su auto. ¡Sabía que necesitaba una patada en el trasero!
SFS me inspiró de inmediato a hacer algunos simples cambios y los medicamentos realmente me ayudaron a controlar mis antojos.
¡Hasta ahora he bajado 15 libras, estoy durmiendo mejor y mi energía está por los cielos! ¡Gracias SFS! Si yo pude hacerlo, cualquiera puede hacerlo!*

*Los resultados pueden variar

Sna Frnaskinny weigh loss success Maria age 54
Maria, edad 54
sanfranskinny

A los 54 años, sospechaba que las probabilidades de que yo bajara de peso eran tantas como que me sacara la lotería. He hecho mucho ejercicio toda mi vida y pensaba que comía de manera correcta. Después de la menopausia, con los cambios hormonales, seguí subiendo de peso de manera continua. Llegó un punto en que no me quedaba nada de mi ropa y no me quería ni mirar al espejo. Me sentía fatigada y deprimida.

Necesité de mucho valor para pedir ayuda y llegue a SFS un poco apenada. No estaba segura de que fuera el programa adecuado para mí. Sin embargo el amable personal de SFS me dió ánimos inmediatamente. La enfermera me hizo sentir muy cómoda.

Durante mi visita aprendí acerca de algunos errores muy graves que cometía diariamente con mi dieta. Estaba bastante sorprendida. Honestamente creí que estaba tomando excelentes decisiones. Juntos encontramos algunas metas y cambios que hacer en mi primer mes.

¡Acabo de tener mi primera cita de seguimiento y estoy feliz de poder decir que he bajado 6 libras! ¡Es la primera vez que he perdido peso en 3 años!

¡Recomiendo ampliamente SFS! ¡El personal es amable, la dieta es diferente de cualquier otro programa y por primera vez en mucho tiempo he empezado a perder peso!*

*Los resultados pueden variar

Christina San Franskinny weigth loss success
Christina, edad 42
sanfranskinny

Vine a SFS después de fallar con casi cada dieta que existe. Mi mayor problema era que después de un grave accidente de auto cuando era joven, seguido de 3 cirugías de columna y una reconstrucción de cadera; era incapaz de hacer mucho ejercicio. Al menos creía que ese era el problema. He intentado cada dieta, cada producto, cada programa imaginable por poco menos de 20 años. En cada caso he aumentado todo lo que bajé e incluso más. Me sentía muy deprimida y me preguntaba seriamente si estaba condenada a la obesidad para siempre. Honestamente, no buscaba ser “delgada”, sólo quería ser saludable y quería que cualquiera que fuera el peso que perdiera, se quedara así.

Cuando llamé a SFS para contarle mi historia, la recepcionista me dijo que había otros pacientes como yo que tenían diversas lesiones que hacían imposible para ellos hacer ejercicio y muchos de ellos estaban perdiendo peso. Decidí darle una oportunidad a SFS.

Me impresionó el enfoque que SFS le dio a mis metas para bajar de peso. La enfermera me preguntó acerca de mi dieta y me ayudó a hacer algunos cambios importantes en mi primera cita. Me sentí aliviada al saber que ella pensaba que era posible perder peso incluso con el historial de mi accidente. Los lineamientos de la dieta que me dió eran realmente diferentes de otros programas. Inclusive, decidí “googlear” algunas de las estrategias que recomendaban pues realmente no estaba segura de creerlas. ¡De hecho querían que comiera ciertas grasas! Efectivamente: algunas de las metas que tenía para mí parecían estar en línea con algunos de los nombres más famosos en los programas de pérdida de peso.

Hasta el momento, estoy perdiendo peso. Yo sé que mi pérdida de peso puede ser un poco más lento que otras personas, pero estoy muy feliz con el programa que tienen y no siento que esté privándome de nada como he sentido con otros programas de pérdida de peso. ¡SFS me ha dado esperanza!*

*Los resultados pueden variar

Brittany Success history
Brittany, edad 25
sanfranskinny

¡Estaba preparándome para mi boda y me di cuenta que tenía 20 libras que perder en tan sólo unos meses! ¡Estaba empezando a entrar en pánico!

Todo el personal de servicio de SFS me dio la inspiración y motivación que necesitaba para enfocarme de verdad. Antes de ir a SFS, pensaba que estaba haciéndolo todo bien, pero me di cuenta de que tenía algunos hábitos realmente malos que estaban arruinando mis esfuerzos por bajar de peso.

¡La boda es en sólo dos semanas y ya he perdido 20 libras! ¡Por fin me siento emocionada por las fotos!

¡Gracias SFS!*

*Los resultados pueden variar

Brittany Success history
Brittany, age 25
sanfranskinny

I was getting ready for my wedding and realized I had a major 20 pounds to lose with just a few months to go!  I was starting to panic!

The staff and providers at SFS gave me the inspiration and motivation I needed to really* focus.  Before going to SFS, I had thought I was doing everything right, but I learned I had a few really bad habits that were ruining my efforts to lose weight.

The wedding is just 2 weeks away and I have lost 21 pounds!  I am finally feeling excited for pictures!

Thanks SFS!*

*Results may vary